Hur ofta får du en attack?

Jag har fått två till efter den, de har också kommit när jag varit i stressade situationer. De har varit lika obehagliga att gå igenom men jag har kunnat hantera dom bättre. Jag läste på mycket efter min första så jag hade lite kött på benen, även fast det är svårt att väl göra de rätta sakerna när panikattacken väl kommer.
Och nu efter den tredje attacken har jag börjat gå i KBT-terapi för att se om det kan hjälpa mig att slippa attackerna helt.